每当提起头发问题，我们总是针对外在出现的一些特征去选择性的解决问题，却忽略了取决于毛发健康的根源所在——毛囊健康问题，毛囊是毛发生长发育的摇篮，当毛囊闭合或退化后，毛干也就停止生长，并逐渐萎缩脱落，新毛发也难以再生。因此如何守护毛囊健康才是我们最该关注的!长沙哪家植发医院？

　　1/ 影响毛囊健康的因素

环境因素

雨季来袭，温度和湿度是保障皮肤真菌营养吸收的两大优势，头皮也不例外，真菌螨虫会和毛发争夺营养，影响毛囊的正常营养吸收。夏季日光和紫外线的侵袭不仅会损伤毛干，还可影响位于真皮与皮下组织的毛囊，严重还会引发临床上所说的休止期脱发。另外，油性发质很容易吸附空气中的灰尘，产生头皮糠疹及脂溢性皮炎等头皮炎症。长沙哪家植发医院？

不良行为因素

　　错误的洗头方式

　　对大多数人来说，每次洗头都像是完成一项特定的机械性动作，却很少有人在意一个小动作，比如说湿发之后直接把洗发水往头发上抹，简单粗暴!其实洗发水的清洁功效是建立在起泡沫的基础上的，加水揉搓皂化之后才能更好的起到清洁头皮的作用。否则会刺激头皮，长久以往会导致头皮毛囊中沉积一定的洗发水化学残留，最终导致头发越掉越多，引起异常脱发的风险。长沙哪家植发医院？

　　经常戴帽子

　　长期戴帽子会导致头皮局部温度升高会导致皮脂腺分泌油脂旺盛，加重毛囊堵塞。其次，毛囊在闷热、堵塞的环境下也会降低活性，导致部分头发提前进入休止期和退行期，引发掉发现象。长沙哪家植发医院？

　　频繁染发

　　说到这里想必一些发友们可能会心照不宣的想到之前为大家介绍过染发剂对头发危害。不管是植物性氧化过程中使颜色附着在头发和头皮上的物理性染发，还是通过改变头发自身结构的化学性染发，对头皮和毛囊的伤害都是不容忽视的，甚至是不可逆转的。长沙哪家植发医院？

　　2/ 毛囊健康需要这么做!

一清：按照自身情况洗头

清洁的头皮环境，是毛囊健康的前提。对于几天洗一次头的说法，并没有太系统的科学解释，关键还是要看个人的发质和头皮出油的情况，如果头皮出油很多，只过一天的时间就有明显的油腻感，那就可以每天洗头，保持头皮清洁，避免油脂过多堵塞毛孔，保证毛囊正常的营养吸收。长沙哪家植发医院？

二补：每日合理的膳食补充

营养不足也会影响毛囊健康，日常饮食中，可以加大优质蛋白和维生素以及微量元素的摄入，毛囊营养充足，头发自然健康。

三调：主动的精神调节

精神紧张焦虑等会导致肾上腺素水平上升，造成皮脂腺汗腺等组织持续分泌，恶化毛囊生长环境，导致脱发，因为过度的精神问题导致身体机能下降，毛囊无法得到充足的营养物质，进而会造成脱发。不妨工作生活安排妥当，劳逸结合，适当听听音乐，放下焦虑和烦躁，才是拥有好头发的精神补药。长沙哪家植发医院？

　　拥有好头发的前提是要保证毛囊的健康活力，就目前的科技来说，暂时还不能实现毛囊的再生性。因此，在有限的毛囊资源下，做好毛囊的清洁和补充营养工作才是至关重要的!