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长期吹空调,易患肩周炎

代码:299045582 时间:2020-01-18,11:00:23

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温汉权  

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补充说明

长沙颐而康颈肩腰腿痛医院提示:酷热难熬的时候,电扇、空调、冷水澡等成为肩周炎发作的最重要诱因。此外,老人久坐林阴道、屋檐下或不小心淋了雨,都会导致抵抗力下降,诱发肩周炎。
  所以,有这种疾病的老人一定要注意肩部保暖,避风寒,特别是避免长时间吹空调,晚上睡觉时不要露着肩膀,雨淋后应立即洗热水澡。平时劳动强度不易过大,以防止肩部慢性劳损,还要避免外伤。
  坚持体育锻炼和补充营养是每个季节都应该做的功课。打太极拳、做健美操或打门球都可以,最好能特别做一下手臂爬墙、身体后拉手、向外旋转肩关节的练习。
  如果觉得肩关节有疼痛或不适感,应及时就医。

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