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Qinlight分享:怎样喝奶茶才能不长胖?

代码:300004238 时间:2020-05-29,16:29:45

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肖朝朝  

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补充说明

现在越来越多的人都开始喜欢喝奶茶了,不说别的,很多上班族在下午的时候基本都会点一杯奶茶来喝。但是奶茶虽然很好喝,但是容易胖,一想到这个是不是很多美眉们都望而却步了?奶茶的诱惑是抵挡不住的,肥肉的堆积是必然的。

怎样喝奶茶才能不长胖,网友说在梦里喝。把奶茶当饭,晚饭不吃,喝奶茶既不会饿,又能减肥。喝之前,一定要摇一摇,奶茶替你运动了,你就不会变胖。只要我喝的足够快,脂肪就追不上我。你们真优秀,看来我在梦里都可以减肥成功了。到底怎样喝奶茶,才能不长胖?

而且,到底有没有奶茶是喝不胖的呢?当然有,那就是喝不胖却接近奶茶口感的代餐奶昔啦,它就是Qinlight代餐奶昔.它有玄米抹茶、魔力谷物、多肉芒芒、拿铁咖啡、榛子可可、森林莓果6种口味。根据用户反馈,口感很好,很细腻,跟奶茶一样,有一种淡淡的香味。

Qinlight代餐奶昔,8秒就可以冲泡好奶昔,喝下去很有饱腹感,可以坚持一上午。控制身材的时候偶尔拿它来代餐,每瓶才180卡左右热量,碳水为19.3g左右,15g左右的蛋白质,富含15g左右的膳食纤维,多种维生素,也是足够营养。

饱腹感与营养成分其实关系非常密切的,大多数人都本能的认为,含油脂多的食物更容易饱,但是研究分析表明,在热量同等的情况下,低脂肪、高蛋白、高纤维的食物具有最强的饱腹感,同时它们的营养价值也最高。这也是Qinlight代餐奶昔能扛饿5小时的原因。

当你忙到焦头烂额、没时间吃饭的时候,当你处在减重期的时候,当你在户外旅行、担心食品安全的时候,Qinlight代餐奶昔都能帮你在一定程度上解决食欲问题。



奶茶中的含糖量决定了它的热量,尤其是外面卖的奶茶,通常是香精、奶精、糖精勾兑出的,好的奶茶是奶与茶冲泡出加糖的会比勾兑奶茶好很多,如果是自制奶茶含糖量有自己控制,热量相对好很多,但不可否认的是,奶本身就是一种高热量饮品,喝多了容易胖。

如何判断奶茶健不健康其实最主要的还是看其含量,有的奶茶为了味道好,含糖量很高,经常喝很容易发胖的。

所以说喝奶茶会长胖一点都不为过,因为奶茶中含有反式脂肪酸不仅能长肉,而且很难减下来,因为它不是正常的胆固醇及脂肪,很难像正常的胆固醇及脂肪一样排出体外,这是奶茶控们特别烦恼的吧?所以想喝奶茶喝不胖应该是每个女孩都想要的吧?

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